ベッドで寝るのが快適なことは認めます。しかしながら、それが唯一絶対の正解かどうかは正直わかりません。 かつてはじめて一人暮らしをはじめたころ、3〜４ヶ月連続で、ベッドで寝なかったことがあります。そうしたかったのではなく、 […]
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ベッドやふとんにかけるコストは無駄
タグ: Oura Ring
僕は安静時心拍数が低いです。昔から様々な方法で自分の状態をモニタリングしていますが、この3年ぐらいは Oura Ring と Apple Watch によって監視されています。そして毎朝のように、安静時心拍数が低すぎるこ […]